Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здравословни сладкиши

Страници:

Това са 8-те най-здравословни ядки

Лесни за консумацията са и в същото време много засищащи

прочетено 10858 пъти

Най-добрите храни, които ще ви помогнат да намалите обиколката на талията

Включете в ежедневното си меню горски плодове

прочетено 9023 пъти

Как да отслабнете веднъж завинаги без диети - метод, който доказано работи

Всички ефективни диети са изградени на един принцип – приемат се по-малко калории, отколкото се изразходват

прочетено 15810 пъти

Как да се храним добре и да не напълняваме през есента и зимата – препоръки от лекари

Тъй като с настъпването на студеното време започва да ни се иска топла, задоволителна и мазна храна, това се отразява на талията

прочетено 11399 пъти

3 рецепти за сладкиши без брашно

Хапнете вкусно без угризения

прочетено 12372 пъти

8 храни, които дехидратират организма

Някои от ястията доставят вода в организма, докато други я взимат

прочетено 10744 пъти

3 идеи за здравословни сладкиши

Направете си вкусен бананов хляб

прочетено 9794 пъти

Каква храна да ядем вечер

Важно е да се избягват тежките ястия, богати на мазнини, захари и сол, които могат да предизвикат тежкост и затруднения при храносмилането, като например бърза храна, пълнени пици, сладкиши и други не здравословни храни

прочетено 14268 пъти

Д-р Силвия Атанасова от МБАЛ „Бургасмед“: По Великден не прекалявайте с храната и не забравяйте, че всичко е в мярката

След пости можете да хапвате от всичко, но задължително в по-малки порции и по-често

прочетено 14700 пъти

10 заместители на яйцата за печене

Ако не обичате яйца

прочетено 13041 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Трагедия край Гавдос: 25 мигранти изчезнаха в морето, един е загинал

Михаил ДИМИТРОВ Екшън във Варна: Граждани подгониха и задържаха шофьор, блъснал пешеходец и опитал да избяга

Михаил ДИМИТРОВ Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г.

Михаил ДИМИТРОВ Проф. Петър Стоянович: Политиката винаги е искала историята да е инструмент на нейната дейност

Михаил ДИМИТРОВ Двама бургазлии в болница след отделни инциденти: Велосипедист припадна, Опел се преобърна край Равадиново

Михаил ДИМИТРОВ Меди даде урок по пеене в Гласът на България и взе 17-годишния Ангел в отбора си

Михаил ДИМИТРОВ Бургас посреща първия учебен ден с ученически рок групи и "Мери Бойс Бенд"

Михаил ДИМИТРОВ Кузман Илиев: Гюров гледа отвъд президентския вот - готви нов проект вдясно, Борисов допуска огромна грешка

Михаил ДИМИТРОВ Нощна проверка в Айтос: Спътник в Киа се оказа с амфетамин и марихуана

Михаил ДИМИТРОВ Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед

Михаил ДИМИТРОВ 19-годишен несебърлия задържан с 30 грама канабис

Михаил ДИМИТРОВ Покана след бийч бар в Слънчев бряг завърши с кражба: 27-годишна жена задигна златен синджир

Михаил ДИМИТРОВ 18-годишен от Каблешково задържан с марихуана, метамфетамин и екстази

Михаил ДИМИТРОВ Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне

Михаил ДИМИТРОВ Достойни личности от Поморие бяха наградени за принос в културата в рамките на фестивала „Поморие и приятели“

Михаил ДИМИТРОВ Николай Димитров: По-добра среда за децата е сред постоянните приоритети в политиката

Михаил ДИМИТРОВ Разследващи: Няма външна намеса и под "Околчица" и на хижа "Петрохан", Калушев е убил децата (ОБНОВЯВА СЕ)

Михаил ДИМИТРОВ Tesla преговаря за три мегапроекта за батерии в България

Михаил ДИМИТРОВ Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки

Михаил ДИМИТРОВ Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Екшън във Варна: Граждани подгониха и задържаха шофьор, блъснал пешеходец и опитал да избяга 21-годишният водач изгубил контрол над автомобила и помел 44-годишен мъж, който е настанен в болница със счупено рамо

ГО "Бургазлии" с кауза за 15 септември: Българският трибагреник влиза във всяко училище За втора поредна година гражданското обединение дарява национални знамена със собствени средства и доброволен труд

Бургас отвори нова академична страница: Първите магистър-фармацевти прекрачиха прага на БДУ Новият Факултет по фармация посрещна историческия си първи випуск, а най-добрите първокурсници получиха бели престилки като символ на професионалния път, който започват

Проф. Петър Стоянович: Политиката винаги е искала историята да е инструмент на нейната дейност Политиката винаги е искала историята да е инструмент на нейната дейност. Лошото е, че и публиката предпочита да аплодира на политически глупости, лишени от историческа обосновка, смята проф. Стоянович

Огнеборците на Бургас с важна равносметка: 1726 пожара, 6 жертви, 7 спасени живота и нова битка с огъня На брифинг бяха представиха мерките за по-бързо откриване и овладяване на огнените стихии

Двама бургазлии в болница след отделни инциденти: Велосипедист припадна, Опел се преобърна край Равадиново 57-годишният колоездач е с комоцио след внезапно прилошаване на бул. Тодор Александров, а 69-годишен шофьор е със счупена ключица

Петрохан като система на власт: Как Калушев изгради свят без изход и защо той рухна в кръв Влечението към подрастващи постепенно откъснало Калушев от нормалната среда и го тласнало да изгради собствен затворен свят

Бургас посреща първия учебен ден с ученически рок групи и "Мери Бойс Бенд" За трета поредна година концертът ще превърне началото на учебната година в истински празник. "Мери Бойс Бенд" се завръщат в родния Бургас по покана на кмета Димитър Николов

Пожарникарите празнуват! Директорът ст. комисар Николаев: Вие сте тихите герои на Бургас, гордея се с Вас Огнеборците отбелязват професионалния си празник с по-малко кризисни ситуации и надградени доброволни формирования

Кузман Илиев: Гюров гледа отвъд президентския вот - готви нов проект вдясно, Борисов допуска огромна грешка Лидерът на България може вижда опит за пренареждане на либералното пространство след изборите, а за бюджета предупреждава за растящ дълг и бъдещ натиск върху данъците

Свят Всички новини

Бизнесът даде зелена светлина за новата линия на бедност: 443 евро от 2027 г. Прагът се вдига с 13,4%, но синдикатите настояват сумата да бъде допълнително коригирана заради инфлацията

Меди даде урок по пеене в Гласът на България и взе 17-годишния Ангел в отбора си Младият талант от Разлог избра хита на Гергана Губя те бавно, а попфолк звездата показа на сцената как една и съща песен може да звучи в различен стил

Обрат във военния съюз: Иран поиска от Русия усъвършенстваните Геран, родени от неговия Шахед Техеран е поискал по-модерни руски ударни дронове, след като Москва превърна иранската технология в по-бърза и устойчива на заглушаване бойна платформа

Хванаха двама мъже от Факия за кражбата на 40 коне 38 от животните са открити в частен имот край Орлинци след мащабна акция на криминалисти, полицаи от Средец и Камено и специализираните сили

Германска журналистка се представи за фенка на Путин и проникна в мрежа за руски поръчки Под фалшивото име Катя репортерката на RTL Анжелик Герай получавала задачи през Telegram, а след разкриването на самоличността й дошла и смъртна заплаха

Наемите в София излетяха, а купувачите натиснаха спирачката: Какво се случва с жилищния пазар Все повече хора предпочитат да живеят под наем, вместо да купят прибързано, а качествените жилища край метро и с гараж изчезват от пазара за дни

Драма в Яванско море: 129 души са в неизвестност, над 600 спасители ги търсят 108 души са извадени живи

Глътка въздух за Мерц: ХДС спечели Долна Саксония, но AfD утрои резултата си Партията на канцлера е първа с 27,2%, социалдемократите паднаха до 24,6%, а крайната десница вече държи близо 16% от местния вот

Надпреварата за AI излиза от контрол: САЩ и Китай се борят за надмощие, Европа затяга правилата Новите модели вече достигат критични способности в киберсигурността, докато политиците спорят кой трябва да постави границите пред технологията

Румъния счупи рекорд на Гинес: 20 000 души седнаха на една маса за благотворителност Зад зрелищната проява стои и конкретна кауза - събиране на средства за нова клиника по детска психиатрия в Букурещ

Бойко Борисов Ние въобще не ви се натискаме... Ма, ако искате ни търсете, ние пък въобще не ви се натискаме! Виц на деня

Виц на деня Жена мърмори на съпруга си.
- Не ни стигат парите, поискай увеличение на заплатата.
- На теб не ти стигат, поискай ти! Виц на деня

Виц на деня Чистачката:
- Шефе, ти дискретен ли си?
- Да, лельо Гинке, защо?
- Щото тия дето ги чукаш в офиса не са... Статус във фейсбук

Статус във фейсбук В българската политика най-страшно е не да влезеш в коалиция, а да обясниш на гланцовите плакати вкъщи защо пак спиш на дивана с врага.

Автори Флагмани